Не только воплотить в жизнь. Воплотить в жизнь

Если тебя заинтересовала эта тема, наверняка ты сталкивалась с ней в своей жизни или эта проблема существует у тебя в данный момент. Я – психолог, и мои статьи − это краткие инструкции к применению. Если ты будешь не просто читать их, а спроецируешь написанное на себя или хотя бы обдумаешь прочитанное, то сможешь сама себе помочь решить проблему или взглянуть на нее с другой стороны, что также поможет в ее решении.

Итак, у каждого из нас есть цели. Мы строим грандиозные планы, воодушевленно думаем о них, но идет время, а планы остаются планами, и мы вскоре о них забываем. Причина нереализованных планов заключается в их нечеткой формулировке и организации. Но шансы реализовать намеченное возрастут, если ты сконцентрируешься на цели, сформулировав ее максимально четко и позитивным образом.

Теперь поговорим непосредственно о цели. Цели могут быть необдуманными и, как следствие, недостижимыми. Достижение цели также может привести к нежелательным результатам. На первый взгляд может показаться, что цель и результат − одно и то же, но это далеко не так. Результат мы получаем вследствие наших действий, а он не всегда оказывается желанным. Поэтому к термину «цель» добавим более определенный термин – «желаемый результат».

Но такая негативная формулировка приводит к тому, что мы концентрируемся на обратном, негативном результате, на том, чего не хотим, и это приводит к обратному. Поэтому все цели необходимо формулировать в позитивном ракурсе: «я хочу быть в отношениях» или «я хочу быть стройной».

Следующий шаг. Убедимся в том, что достижение желаемого результата в наших силах и не зависит от других людей. А также обратим внимание на максимальную четкость формулировки желаемого результата. Очень часто формулировка бывает достаточно расплывчатой. Например: «я хочу найти престижную работу». Опиши себе в мельчайших подробностях, какая должна быть работа, какую зарплату ты хочешь получать, с кем будешь работать, как будешь выглядеть. Чем подробнее и ярче ты нарисуешь картину, тем конкретнее будет формулировка и тем меньше будет шансов получить нежелательный результат. Если цель труднодостижима, разбей ее на более мелкие, но не слишком, так как слишком мелкие цели не смогут стать достаточной мотивацией. Допустим, твой желаемый результат – «найти престижную работу». Его можно разбить на такие более мелкие результаты, как «найти информационные ресурсы», «пройти курс повышения квалификации», «найти нужных людей» и так далее.

Далее представь себе, что ты достигла желаемого результата. Как ты будешь вести себя, как будешь выглядеть, что скажут тебе близкие, как отреагируют друзья, что ты будешь чувствовать? Очень важно зафиксировать сознание на желаемом результате как на свершившемся факте.

Теперь подумаем о ресурсах. Они бывают внутренними − это то, что зависит от тебя: твои навыки, знания, решимость, и внешние − деньги, контакты и прочее. Это поможет взглянуть на вещи реально, сопоставить то, что у тебя есть, с тем, чего нет, и подтолкнет к действию.

Затем необходимо убедиться, что желаемый результат не отнимет у тебя уже имеющихся преимуществ. Многое из того, что сейчас присутствует в твоей жизни, может исчезнуть при достижении желаемого результата. Ты готова к этому? Часто мы не можем достигнуть цели или теряем то, чего достигли, из-за нежелания расстаться с прежними преимуществами. Анализ перемен − а они обязательно произойдут − имеет огромное значение. Например, из-за нехватки времени ты должна будешь отказаться от привычного образа жизни, занятий спортом, что отразится на твоем здоровье и внешнем виде, или, допустим, из шутника и юмориста тебе придется превратиться в серьезного человека. Иногда достигнутый результат делает нас совсем другими людьми. Ты готова стать другой?

Как часто бывает так, что человеку приходит в голову потрясающая идея, просто, когда он совершает покупки в магазине, или идёт на работу, или принимает ванну… Человек загорается, вдохновившись новой идеей, но… Проходят дни, месяцы, а идея так и не находит своего воплощения в жизнь, всё идёт как и всегда, в жизни так ничего и не меняется.

Наверное, такое испытывал каждый, и бывает очень обидно от такого положения дел, особенно, когда видишь, как кто-то воплощает подобные идеи в жизнь и достигает успеха. Чтобы избежать такой ситуации, ниже перечислены очень простые принципы, следуя которым можно добиться претворения своих идей в жизнь.

Запишите идею на бумагу

Нередко случается так, что человек просто банально забывает о своей идее. В голове рождается постоянно очень много мыслей и идей, ведь человеку приходится ежедневно решать массу жизненных задач. И та самая гениальная идея элементарно выветривается из головы. Как вывод – идею нужно сразу же записывать на бумаге, ну или в мобильном телефоне, это уже как кому удобнее. Главное, чтобы приспособление для записи удачных мыслей всегда было под рукой. Ведь блестящая идея может появиться в самом неожиданном месте.

Начните с малого

Человек может настолько зажечься своей идеей, что захочет немедленно её воплотить в жизнь. Например, решив заняться спортом, вы начнёте не только делать утреннюю зарядку, или пробежки, но ещё и захотите посещать занятия по йоге, плаванию и рукопашному бою. Это конечно же похвальное рвение, но есть большая вероятность того, что вам такой объем окажется не под силу. Эти занятия могут вас настолько выжать, что вы просто почувствуете отвращение к занятиям спортом вообще. Куда лучше, воплощая новую идею в свою жизнь, начать с малого, и постепенно прибавлять обороты.

Запустите механизм

Для того, чтобы идея работала, и человек приближался к своей цели, необходимо действовать, и ещё раз действовать, как бы это банально не звучало. Не помогут мечты и философствования, всё, что необходимо – это начать с чего-то малого, и совершать в данном направлении постоянные действия, и совсем скоро вы отметите, что стали намного ближе к своей мечте, чем были до этого. Начните немедленно, начните сейчас же.

Выполняйте всё максимально хорошо

Естественно, нужно все дела стараться выполнять хорошо, но и переусердствовать тоже не стоит. Увлёкшись выполнением идеи, стоит помнить о том, что можно всё испортить, перегнув палку. Бывает очень полезно показать свой проект друзьям. Взгляд со стороны и конструктивная критика могут здорово помочь в деле. И помните, что осознание того, что вы справились, очень приятно. Это здорово мотивирует и вдохновляет на выполнение новых проектов.

Важно!!! Дорогие читатели этой статьи! Недавно, я обнаружил что на эту статью, очень часто приходят по таким запросам:

Если вы пришли с таким запросом, то хочу вас очень сильно обрадовать, вы не больной и у вас нет проблемы, возможно просто вы человек сканер! Подробнее в этой статье –

В новогоднюю ночь и период новогодних праздников даже самому завзятому цинику приходит в голову шальная мысль «а вдруг?...» И он, нет-нет, да проговорит внутри себя заветное желание, которое в течение всего года даже может считать глупым и несбыточным.

Чего уж говорить о нас, женщинах, которые, не смотря на все жизненные трудности, все-таки немножко верим в чудеса.

Нужна ли человеку мечта? Ведь от нее одни хлопоты: понимать, что чего-то в моей жизни не хватает, испытывать по этому поводу различные негативные чувства, завидовать тем, у кого это желаемое в жизни есть, что-то делать для ее воплощения, идти к ней, спотыкаться, сомневаться «по силам ли мне этот путь, дойду ли я» …

Так зачем она нам тогда? И как мечтать, чтобы она сбылась?

Вот что говорит об этом Кеннет Хильдебранд: «Бедными надо считать не тех людей, у которых нет ни гроша в кармане, а тех, у кого нет мечты… Такой человек похож на большой корабль, предназначенный для плавания в океане, но вынужденный гнить в деревенском пруду. У него нет гавани назначения, перед ним не раскрываются широкие горизонты, в его трюмах нет ценного груза. Его дни заполнены рутиной и мелочами. Неудивительно, что он начинает испытывать разочарование и раздражение. Ему все это надоедает. Одна из величайших трагедий в жизни - это человек с большим потенциалом, но мелкой душой».

Именно мечта делает людей, которыми восхищаются окружающие, такими притягательными. Именно мечта позволяет нам переживать неприятности, справляться с трудностями, делать сложные выборы. А еще именно мечта помогает нашей душе быть молодой вне зависимости от нашего возраста. А значит – быть энергичными, здоровыми, обаятельными, успешными во всех сферах своей жизни… И еще одно, на мой взгляд важное условие – мечта и путь к ней – позволяет жить нам в гармонии сами с собой.

Профессионал в области лидерства и мотивации Джон Максвелл говорил:«Мечта - это вдохновляющая картина будущего, которая наполняет энергией ваш ум, волю и эмоции и дает силы, необходимые для того, чтобы выполнить все задуманное».

А насколько умение мечтать облегчает жизнь! Ведь правильно сформулированная и правильная посланная в мир мечта генерирует столько энергии, что начинают появляться люди, ресурсы, знания, деньги – и в какой-то момент мы понимаем, что на нашу мечту работаем не только мы, а как- будто сама жизнь и все, что нас окружает, начинает помогать воплощению нашей мечты. И она реализуется легче и быстрее.

А что мы в обыденной жизни понимаем под волшебством, чудом? Это когда, казалось бы, совсем заветная мечта из разряда несбыточных, вдруг воплощается в нашей жизни как-будто сама собой!

Как это чудо организовывать самостоятельно, мы поговорим на бесплатном вебинаре «Как легко воплощать свои желания в жизнь»

А пока давайте подумаем о том, почему желания сбываются лишь у очень немногих людей.

По большому счету, на свете нет людей, которые в чудеса не верят. Просто относимся мы к ним по-разному:

1. Люди, которые с чудесами в своей жизни еще не сталкивались

Они возможно слышали, что такое бывает, и может быть, даже знают примеры своих знакомых, которым сильно в чем-то повезло. А им самим приходится всего достигать своими руками, они знают насколько это сложно. Поэтому лучше не сильно о многом мечтать – ведь это еще больше труда, забот, усталости.

Совет : если Вы относите себя к этой категории - важно для начала понять, что если позволить себе для начала просто мечтать, то существует два выхода – мечта сбудется или нет. Если же не мечтать совсем, то, как мы понимаем, выход только один и он не обрадует...

Поэтому сделайте первый шаг - найдите себе мечту или вспомните ту, которая вдохновляла Вас когда-то. И хотя бы раз в день вспоминайте о ней, представляйте ее. Не забудьте и себя представить в этой мечте во всех подробностях. А дальше учитесь мечтать ПРАВИЛЬНО! И скоро убедитесь, что и в Вашей жизни возможны чудеса.

2. Люди, у которых пару раз в жизни случалось то, что они называли чудом или волшебством.

Пару раз в их жизни происходило что-то такое, что иначе как чудом и не назовешь. Так складывались обстоятельства, звезды, что они получали то, о чем мечтали и даже больше. При этом сами удивлялись «как это могло произойти в моей жизни?!». Они вспоминают это чудо с блеском в глазах, рассказывают про него знакомым, и немножко тоскуют о том, что вряд ли такое еще когда-нибудь случится.

Совет : если Вы узнали себя в этой категории, то могу Вас обрадовать – по крайней мере один раз в жизни Вы все сделали правильно, хотя и неосознанно: правильно захотели, сформулировали, отправили в мир. И как результат – получили волшебство. Следующий Ваш шаг - самостоятельно или с помощью профессионалов «вскрыть» механизм этого процесса, сделать его осознанным. И чудеса Вам гарантированы J

3. Люди, которые много мечтают, но безрезультатно.

Проблем с мечтами у них точно нет, они это делают легко, загораясь и вдохновляясь своими мечтами, обычно у таких людей очень хорошо развита фантазия. А дальше происходит сбой – почему-то нет результата. И конечно разочарование.

Совет : причин, почему у Вас до сих пор нет результата, может быть очень много (Вы приняли чужую мечту за свою, слишком о многом мечтаете и распыляете энергию, допускаете ошибки в формулировке своего желания, не умеете его грамотно отпускать, слишком привязываетесь к нему, не замечаете, как оно уже выполняется, отказываетесь о своей мечты раньше времени и многое другое). Важно понять, где именно Ваше «узкое» место, которое не позволяет достичь того результата, который нужен Вам. И тогда все у Вас получится!

4. Люди, которые умеют осознанно творить «волшебство» в своей жизни.

Эти люди на собственном опыте знают, что это такое – творить свою реальность своими руками. Они умеют ОСОЗНАННО мечтать и воплощать свои мечты в жизнь. Знают основные законы, секреты, составляющие успешной визуализации. И радуются жизни!

Совет : если Вы относитесь к этой категории. Примите мои поздравления! И не останавливайтесь, развивайте в себе это умение, дерзайте загадывать еще более «наглые» мечты и воплощайте их в жизнь!

В следующих своих статьях я поделюсь с Вами секретами успешных мечтателей.

А пока приглашаю Вас на бесплатный вебинар «Как легко воплощать свои желания в жизнь», на котором мы разберем основные ошибки, которые мешают реализации ваших желаний, Вы узнаете основные правила «загадывания» желаний для быстрого и легкого их воплощения, сможете прямо на вебинаре получить экспертную оценку своего желания.

Жду вас на своем вебинаре!

Хочу пожелать вам мечтать и пусть мечты сбываются по-волшебному… А как это волшебство сотворить своими руками– дело техники!

До связи!

Светлана Антонова

У вас есть заветная, искренняя мечта? Наверняка, есть, ведь без сокровенного, тайного желания жизнь любого человека становится скучной, серой, унылой и однообразной. А знаете ли вы, как воплотить мечту в реальность, используя специальную технику позитивного мышления? Если нет, то эта статья и приведенные в ней несложные рекомендации – специально для вас.

Как воплотить мечту в реальность силой мысли

1. Помните о том, что мечты сбываются только в том случае, если вы по-настоящему хотите добиться желаемого. Если же та или иная потребность внушена вам окружающими и не находит истинного отклика в вашей душе, то вам никогда не удастся ее материализовать.
2. Верьте в исполнение желаний. Вы ни при каких условиях не должны сомневаться в том, что вами, рано или поздно, вам повстречается человек, который подскажет вам, как воплощать мечты в реальность, или же вами будет самостоятельно найден способ воплощения в жизнь своей заветной цели.
3. Заявите высшим силам о своем желании, причем заявите не расплывчато и косноязычно, а четко, конкретно, развернуто и эмоционально. Подробно опишите, почему вы хотите добиться именно этой цели, почему она так важна для вас, и сколько усилий вы готовы приложить ради ее достижения.
4. Время от времени визуализируйте свою мечту. Воображайте, что вы уже стали счастливым обладателем желаемой вещи, что с вами уже произошло представляемое событие, и ведите себя, как успешный, самореализовавшийся человек. Это поможет вам притянуть в свою жизнь то, чего вы так страстно желаете. Не забывайте при этом благодарить высшие силы за то, что вам было даровано желаемое, пусть даже и только в вашем воображении. Постоянно вспоминайте о том, что очень скоро вы получите то, о чем мечтаете, и в реальной жизни.
5. Начинайте делать конкретные шаги, направленные на достижение собственной цели. Чтобы воплотить мечту в реальность, действуйте, не сидите, сложа руки, а, главное – не бойтесь совершить ту или иную ошибку. Постоянно повторяйте, что лучше предпринять что-то и пожалеть об этом, чем ничего не сделать, и постоянно донимать себя мыслями об упущенных перспективах и возможностях.

Если вы хотите научиться воплощать мечты в реальность, желайте, мечтайте, постоянно думайте о своей мечте, визуализируйте ее изо дня в день - только таким способом вы сможете однажды воплотить ее в реальность. Самое главное, что от вас требуется – это поверить в те возможности и пути, которые может открыть перед вами непреодолимая сила вашего искреннего желания.

Когда мечта становится реальностью: эффективная методика

Многие, достигшие успеха в каком либо начинании люди уверены, что в мире нет ничего недоступного. Они прекрасно знают, как воплотить свои мечты в реальность – надо много и упорно трудится и прекрасно видеть перед собой цель.

Чтобы сделать мечту реальностью, стоит разработать программу по ее осуществлению. Количество шагов в программе может быть различным, в зависимости от масштабности задуманного, однако в целом, она должна состоять из следующих пунктов:

Четкое определение мечты. На данном этапе стоит четко отделить свои желания от навязанных обществом и близкими людьми стереотипов. А так же выяснить, не является ли мечта личиной какого то более глубинного желания. Например, девушка мечтает о стройной фигуре, а на самом деле ее желание - нравиться мужчинам.

Избавление от тормозящих факторов - важный шаг чтобы воплотить мечту в реальность. Все дело в том, что внутри каждого, даже очень самоуверенного человека, живет сомнение в успехе, а так же множество всяких посторонних «но». Необходимо строго пресечь их появления, сохранив только свое желание достичь поставленной цели. Параллельно с борьбой с сомнениями необходимо развивать положительное мышление, весьма хорошие результаты приносит аутотренинг.

Оценка позиций. На данном этапе необходимо осмотреть и оценить багаж и понять, как воплотить свои мечты в реальность с помощью данных «накоплений». Вполне возможно, что будет выявлен недостаток знаний или навыков, который в короткие сроки придется компенсировать.

Поиск помощников для воплощения мечты в реальность. Если вы хотите научиться воплощать мечты в реальность, можно рассказать о своей мечте друзьям или родственником, - существует большая вероятность, что оно с удовольствием окажут поддержку. Так же очень полезным станет общение с людьми, которые когда-то уже прошли этот путь и добились определенного успеха.

Определение сроков реализации мечты. Для того чтобы мечта из эфемерной задумки превратилась, во что-то реальное, необходимо поставить сроки ее осуществления. Именно на этой стадии мечта становиться конкретной целью, для выполнения которой прописывается множество мелких подзадач.

Фантазии. Добавьте в свои планы немного эзотерики. Представьте себя в будущем, когда мечта уже реализована. Необходимо нарисовать свою жизнь в полном объеме, проработав каждую мелкую деталь. Ежедневный «просмотр» такого «фильма» не только настроит на позитивный лад, но и обязательно приблизит осуществление заветной мечты.

Как воплотить мечты в жизнь после неудачи

Самые счастливые люди на свете, в обществе которых так приятно находиться, - это те, кто настойчиво стремится к достижению своей цели. А если отдать все силы заведомо провальным отношениям с неудачником, то можно растерять цели и остаться у разбитого корыта.

Возможно, ты мечтаешь об уютном семейном гнездышке, но, строя отношения с женатым, начинаешь убеждать себя в том, что иногда быть любовницей гораздо приятнее, чем хозяйкой собственного дома. Или же ты обожаешь двигаться под музыку и завидуешь подругам, которые записались в танцевальный клуб и разучивают. «Но Бедняжка не перенесет, если я буду с кем-то танцевать», - говоришь ты себе и отказываешься от увлечения. А может, в своих мечтах ты представляешь, что когда-нибудь бросишь дурацкую офисную мышиную возню и откроешь магазинчик, где будешь продавать всякую всячину типа браслетов из бисера или вышитых салфеток. Но мистер Контролер не дает и шагу ступить самостоятельно, и ты не уверена, сможешь ли осуществить задуманное.

Если твои мечты и увлечения оказались погребенными под обломками неудачного романа - решительно заяви себе, что сегодня твой личный канун Нового года. Изложи на бумаге планы, которые ты собираешься осуществить в наступающей новой эре своей жизни, и подумай, какими способами. Например, ты написала: «Хочу стать художницей». Так что мешает тебе записаться в художественную школу?

Если на первом месте в твоем списке стоит путешествие, начинай копить деньги на тур вокруг света. Если ты хочешь иметь сногсшибательную фигуру - запишись в спортзал или бассейн.

На самом деле не нужно иметь много денег, чтобы воплотить мечту в реальность - просто будь уверена в том, что все можешь. Тщательно обдумай, чего именно ты хочешь, и плюс к этому наберись решимости идти вперед к блестящему будущему, пусть даже придется строить его постепенно, шаг за шагом, а не получить все сразу в готовом виде.

Порой в жизни не хватает забавного безумия. Это позволяет прекратить хотя бы на время относиться к себе и другим серьезно, расслабиться и избавиться от стресса. Странные и смешные поступки действуют на организм положительно.

Если регулярно делать что-то из того, чем вы раньше не занимались, через некоторое время жизнь начнет казаться намного разнообразнее. Не погружайтесь в рутину с головой, вытаскивайте себя оттуда. Вот несколько советов, которые помогут этого добиться.

Создайте обучающий видеоурок на любую тему

Каждый человек умеет делать нечто такое, что умеют не все. Подумайте о том, чем вы могли бы удивить других:

• Может быть у вас есть отличный рецепт спагетти?
• Или у вас есть какой-нибудь интересный лайфхак?

Пускай ваше видео посмотрят только ваши друзья, это не имеет значения. Это интересный опыт деятельности , которому каждому из нас необходимо поучиться.

Купите что-нибудь дешевое

Это должно быть что-то дешевое и при этом символическое:

• Скетчбук.
• Кофейная чашка с картиной в жанре импрессионизма.
• Старый журнал.
• Постер старого фильма.

Все это стоит мало, но зато даст вам заряд энергии.

Выучите любимый стих

Если у вас пока такого нет, то не ленитесь и поищите. Существуют тысячи прекрасных стихов русских поэтов, которые нужно прочесть каждому. А лучшие из них - выучить.

Придумайте свои законы робототехники

В серии романов «Основание» Айзек Азимов предложил три закона робототехники:

• Первый закон: Робот не может причинить вред человеку или своим бездействием допустить, чтобы человеку был причинён вред.
• Второй закон: Робот должен повиноваться всем приказам, которые даёт человек, кроме тех случаев, когда эти приказы противоречат Первому закону.
• Третий закон: Робот должен заботиться о своей безопасности в той мере, в которой это не противоречит Первому или Второму Законам.

Если вы хотите также придумать нечто такое, изучите на нашем сайте. Помните, что в ваших законах не должно быть противоречий.

Марафон по фильмам братьев Коэнов

Это один из лучших способов провести отличный вечер. Фильмы братьев Коэнов необычны и при этом просты до неприличия. Можете выбрать такие фильмы:

• Фарго
• Большой Лебовски
• Воспитывая Аризону

Перепишите любимую книгу

Следуйте совету Бенджамина Франклина: возьмите книгу своего любимого автора и просто перепишите ее от корки до корки. Таким образом вы почувствуете поток, настроение и композицию любимого произведения.

Придумайте заклинание для своей музы

Гомер начал «Одиссею» с заклинанием к музе:

«Муза, скажи мне о том многоопытном муже, который

Странствуя долго со дня, как святой Илион им разрушен,

Многих людей города посетил и обычаи видел,

Много и сердцем скорбел на морях, о спасенье заботясь».

Создайте собственную.

Создайте синквейн

Напишите синквейн, который представляет собой пятистрочное стихотворение. Вот правила:

• Первая строчка: одно слово, которое говорит о том, о чем этот синквейн.
• Вторая строчка: два прилагательных, которые описывают слово из первой строчки.
• Третья строчка: три глагола действия, которые относятся к слову в первой строке.
• Четвертая строчка: четыре слова, которые указывают на чувство, связанное со словом в первой строке.
• Пятая строчка: одно слово, синоним слова в первой строке.

Вот пример:

Свежая, холодная

Падающая, гребущая, празднующая

Я наслаждаюсь прекрасным днем

Назовите сэндвич в свою честь

Подумайте над ингредиентами. Создайте уникальное сочетание и назовите сэндвич в свою честь. Это удалось Элвису Пресли. Его любимый сэндвич сделан из арахисового масла, бананов и бекона.

Проект «От А до Я»

Придумайте тему, абсолютно любую: подводный мир, постапокалипсис или любую другую. Теперь по порядку вспоминайте слова от А до Я, касающиеся этой темы. Отличное упражнение, улучшающее .

Желаем вам удачи!